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Respuesta del equipo DEXAPEGO
Un ataque de pánico se siente terrible (corazón acelerado, falta de aire, miedo intenso), pero en sí mismo pasa en minutos. Si es la primera vez o tenés dolor de pecho, consultá a emergencias para descartar otra causa.
Cuando se repiten, la ansiedad tiene tratamientos con muy buenos resultados. Pedí una consulta con psicología.
Un paso para la próxima: exhalá lento y largo, y recordate «esto es pánico y va a pasar».
DEXAPEGO es un espacio de primer abordaje para personas mayores de 18 años. No reemplaza la atención profesional. Si estás en peligro, llamá al 911.
DEXAPEGO, una iniciativa de Estudio Once Radio. Creado el 10 de octubre de 2026, Día Mundial de la Salud Mental.
DEXAPEGO
Acá vas a encontrar escucha, material confiable y lugares a los que acudir. Es un primer abordaje y no reemplaza a un profesional.
Este sitio es para adultos, pero lo que te pasa importa. Hablalo con un adulto de confianza: alguien de tu familia, un docente o un referente de tu barrio.
Si estás en peligro o pensás en hacerte daño, llamá ahora:
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