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DEXAPEGO

En tiempos de estrés, haz lo que importa: guía ilustrada

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Guía de la OMS adaptada por la OPS para América Latina, con ejercicios breves para manejar el estrés: volver al presente, desengancharse de los pensamientos que lastiman y tratarse con amabilidad. Incluye audios.

Ver el material en el sitio de Organización Panamericana de la Salud (OPS/OMS) →

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