Calidad de vida
Cuidar la cabeza y el cuerpo todos los días: movimiento, alimentación, sueño, pantallas y vínculos, con información de organismos de salud.
Los secretos del sueño: cómo el cerebro se repara de noche
Video de Clínica Alemana.
Estrategia de visualización para manejar el estrés
Video de Organización Panamericana de la Salud (OPS/OMS).
4 consejos para enfrentar el estrés y cuidar el bienestar mental durante el aislamiento o cuarentena
Video de Organización Panamericana de la Salud (OPS/OMS).
Las consecuencias del estrés en el organismo
Video de Clínica Universidad de Navarra.
Cinco consejos para controlar el estrés
Video de Clínica Universidad de Navarra.