El estudio del duelo cambió mucho en 50 años. Del modelo de «etapas» se pasó a entenderlo como un proceso singular, no lineal, en el que se oscila entre el dolor por lo perdido y la reconstrucción de la vida.
Ideas clave
- No hay una forma correcta ni un tiempo fijo para hacer un duelo.
- Modelo dual: es sano alternar entre mirar la pérdida y ocuparse de la vida cotidiana.
- Se puede mantener un vínculo interno con quien ya no está.
- Hay duelos sin muerte: separaciones, migración, jubilación, pérdida de salud.
Pensadores principales
- Elisabeth Kübler-Ross (1926–2004): las «cinco etapas», hoy entendidas como reacciones posibles y no un orden obligatorio.
- J. William Worden: las tareas del duelo.
- Margaret Stroebe y Henk Schut: modelo de proceso dual (1999).
Qué ayuda a entender
Muerte de un ser querido, rupturas, pérdidas en la vejez, duelo de quien cuida a alguien con demencia.
Límites y debates
Las «etapas» de Kübler-Ross no tienen respaldo empírico como secuencia fija; se citan como referencia histórica.
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Fuentes
- Kübler-Ross, E. (1969). On death and dying. Macmillan. (Sobre la muerte y los moribundos, Grijalbo.)
- Worden, J. W. (2018). Grief counseling and grief therapy (5.ª ed.). Springer. (El tratamiento del duelo, Paidós.)
- Stroebe, M., & Schut, H. (1999). The dual process model of coping with bereavement. Death Studies, 23(3), 197–224.
Este texto es material de divulgación para entender, no un diagnóstico ni un tratamiento. Si estás pasando un momento difícil, mirá Necesito ayuda ahora.